Mit tegyek a kiálló szegycsontommal?

14 éves fiú vagyok, és 11 éves koromban kilökődött a csont a mellkasomnál, lehetséges, hogy örököltem, mert anyának is kijött, de neki annyira nem látszik a mellei miatt. És mit tudnék teeni, hogy eltűnjön, vagy nagy mértékben visszamenjen? Műteni nem akarom. Voltunk vele ortopédián, és megmondták, hogy az úszás jót tesz neki, de én utálok úszni, meg amúgyse lenne idő menni a fociedzések miatt.