Mostanában nagyon sokat szédülök, mitől lehet ez? 19/l

hát pl. genetika. a családban van valakinek alacsony vérnyomása?

vagy nem mozogsz eleget. a mozgás megemeli a vérnyomást.

lehet tünetmentes is. amikor nem igényel kezelést.

viszont a szédülés az az alacsony vérnyomás tünete.

Alacsony vérnyomás esetén elsősorban az agyi keringés zavarait észleljük, mely szédülés, kábultság, látászavar, fejfájás, ájulás formájában jelentkezhet. A rosszullétet a szimpatikus idegrendszer kompenzációja követi, mely szapora szívveréssel, hideg, sápadt végtagokkal, émelygéssel, izzadással jár. Alacsony vérnyomás tartós fennállása esetén a teljesítőképesség csökkenése, fáradékonyság, hosszan tartó reggeli ébredés, koncentrációzavar léphet fel. További panasz lehet az alvászavar, a depresszió, a fejfájás, a fülzúgás is. Helyzetváltoztatáshoz kötött alacsony vérnyomásnál fekvésből történő felálláskor jelentkezhet szemkáprázás, szédülés, homályos látás, ájulás. A helyzetváltoztatás kapcsán kialakult alacsony vérnyomás különösen súlyos formája, amikor a rosszullét tünete szívmegállás, melyet eszméletvesztés kísér.

Az alacsony vérnyomás tüneteinek enyhítésére jól beválik a fokozott só- és folyadékfogyasztás (2-3 l/nap).

Sporttal a keringés javul, így a panaszok is enyhülhetnek.

Ha állás közben érzékelhetőek a vérnyomásesés első jelei, azonnali segítség lehet a lábak keresztezése, vagy a leguggolás.

ugyeugye. :)

Akkor valószínű, hogy anyukádtól örökölted.

hát gondolom a suli miatt stresszeltél, idegeskedtél, normális ilyen esetekben, hogy felmegy a vérnyomása valakinek.

fogyás, hát ezt nem tudom. :) általában a duciknak magas a vérnyomásuk, ha fogynak, akkor jobban tudnak mozogni, és lejjebb megy.. de nem mindenkire igaz, mert ismerek 200 kilós csajt is, akinek semmi baja.