fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Egészségügyi ellátások » Igaz az, hogy a gerincet...

Hur093 kérdése:

Igaz az, hogy a gerincet érintő eddzés megállítja a növekedést?

Figyelt kérdés
14 vagyok és nemrég kezdtem el eddzeni, és félek, hogy ha folytatom megállok a növekedésben, valaki tudna seggíteni?

#edzés #gyúrás #kondi #növekedés #gerinc
2012. jún. 3. 21:05
 1/5 anonim válasza:
35%
Ezt hol hallottad? Jó nagy hülyeség. Mindegy hogy hova edzel nem fogsz meg állni a növekedésben, sőt az edzéstől csak nősz és nősz.
2012. jún. 3. 21:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
nem igaz.
2012. jún. 3. 21:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:

A túlzásba vitt súlyzózás és mindennemű túlzott megerőltetésaz,ami nem tesz jót ilyen korban.A kiforratlan ízületeidnek tényleg nem tenne jót,ha túl nagy súlyokkal vágnád tönkre őket.Pont a függőleges irányban kitolt súlyemelés az,ami eléggé koptatja a csigolyák közti porckorongokat,ami a növekedés megállítása/méretcsökkenés mellett akár neurológiai problémát is okozhat.


Egy jó edzésprogram azonban-főleg az úszás-csak kaput nyit a nőni készülő szervezetnek.Eddzél csak,jót tesz,de tudatosan tedd.

2012. jún. 3. 21:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 A kérdező kommentje:
Köszi mindenkinek, amúgy karra és lábra eddzek.
2012. jún. 4. 06:30
 5/5 anonim válasza:
Hülyeség. A sport, akár súlyzós edzés közben növekedési hormon szabadul fel, ami edzés után órákig magas szinten van. Egyetlen indoka lenne a növekedés megállásának, az az, hogy a növekedési zónáid bezáródnak, de ehhez olyan nagy energiát kell felszabadítania a szervezetednek, hogy csak szakaszosan történik, kb 5-6 év után csontosodhatnak el a növekedési zónáid súlyzós edzés következtében! Egyél megfelelően, aludj sokat, ülj egyenesen, és SPORTOLJ!
2012. jún. 5. 18:02
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Egészségügyi ellátások kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!