Mit tegyek ha már egy ideje alig volt székletem?

Ami hashajtó hatású: szilva, kamilla, rostkeksz, kefir...

Hatásos a beöntés(tudom, hogy undi), vagy a glicerines kúp, van egy hashajtó lekvár is, ami hatásos. A torna is jó(térd hajlítás)

Igen, a kevés kaja az oka, de nem lehet legyinteni rá, mert egyértelműen jelzi a szevezeted, hogy NEM JÓ, amit csinálsz. Ráadásul ha nem jön ki, attól komolyan beteg lehetsz.

A hashajtó teára ne szokj rá, mert utána nélküle nem fog menni. A helyedben elmennék dokihoz, követném az utasításait és normálisan ennék.

Ha nem eszel rendesen lehet h olyan ekveset eszel h majdnem mindent elraktároza szervezeted.Bár szerintm,e nem normális a kevés széklet egy jó diáta mellett,hosszutávon.

Nem nyugtatunk meg mivel nagyon sok komoly baj is lehet ebböl.Nekem mondta a dokim egyszer(mivel hasmasos vagyok)hogy százszorta jobb egy hasmasos széklet mint a szorulásos beteg mert az sokkal veszélyesebb.Naszóval ajánlom hogy kicsit nézd át az étkezésed hogy biztos jól táplálkozol e és igyál sokat,meg nem ártana egy kis aktimel vagy probiotikum amihelyrehozza a bélrendszered.

Reggeli joghurt helyet egyél vmi gyümölcsöt !vagy mivel amúgy is diétázol ( nem tudom , hogy milyen diéta ) , de tarts egy nap gyümölcsnapot ha még aznap se megy a normális wc-zés lehet, hogy valamilyen komolyabb probléma áll a dolgok mögött és menj el orvoshoz.

Ha nem kávézol gyakran , akkor igyál meg esetleg egyet , hátha az segít.