Rendszeresen dohányzók! Ti tapasztaltatok bármiféle egészségügyi problémát azóta amióta dohányoztok?

Egy éve szoktam le. Míg dohányoztam, nem tűnt fel, csak miután leszoktam, hogy

-rossz volt az emésztésem

-indokolatlanul fájdalmas volt a menstruációm

- krákogtam

-légszomjam volt, ha pl sok lépcsőt kellett megmászni, vagy futni kellett a busz után

-rossz volt a bőröm

-többet voltam fáradt.

Mivel ezek az évek alatt fokozatosan jöttek be az életembe, és mindig volt mire fogni a cigin kívül, nem tudtam, hogy mind a cigi eredménye. Mikor letettem a cigit, szinte varázsütésre (pár hónap alatt) javultak a fenti állapotok.

Egy hét múlva lesz az első évfordulója annak, hogy nem dohányzom, és sokkal jobban érzem magam, mint előtte. Míg dohányos vagy, az a csökkent életminőség tűnik normálisnak, és természetesnek. Pl én megmagyaráztam magamnak, hogy én ilyen lusta vagyok, hogy meló után henyélek. Fenéket, mióta letettem a cigit, alig várom, hogy kibicajozzak az erdőbe, sokkal aktívabb vagyok.

Kevesebb gyógyszert is szedek, ritkán vagyok beteg (az egy év alatt egyszer voltm, míg eddig 3-4 alkalom volt az átlagos).

Én azt javaslom, hogy ne folytasd a cigit, pláne hogy máris rossz hatása van, de nagyon lerontja az életminőséged. És észre sem veszed. Nem éri meg.

Párom letette, de neki is csak pozitív változások voltak.

- nem krákogott,

- érezte az ízeket, illatokat

- sokkal aktívabb lett

- több pénze maradt

- kitisztult a tüdeje, sokkal szabadabban vette a levegőt

" elkezdtem dohányozni ... 2 hónapja érzékelem azt,hogy nagyon izzadok. ... Lehet tenni az izzadás ellen valamit?"

Tádááámmm: le lehet tenni a cigit.

A kanálban a mélyedés tipikus esete...