Elszívtam 3 szál szivarkát, mikor tisztul ki a szervezetemből?

18 éves fiú vagyok, eddig soha semmit nem szívtam, de most valahogy mégis úgy gondoltam, hogy jó lesz. Elszívtam 3 szálat, 2-t egymás után, 1-et egy néhány órával később. Most köhögök így reggel, nem tudom, hogy azért mert megfáztam, vagy a szivarka miatt. Már megbántam, de visszacsinálni nem tudom, szóval a kérdés, hogy mikor lesz újra tiszta a szervezetem ebből a szempontból?