Segítség! Bűntudatom van?

Egy pár napja el szívtam egy cigit a barátaimmal és azóta mardos a bűntudat, mert félek a szüleimtől. Utálok hazudni nekik, és nem is érdemlik meg, bár elég szigorúan bánnak velem, de akkor se. Ők nem értik hogy a korombeliek (14) már szinte mindenki próbálta vagy rendszeresen szívja. A lényeg hogy fogalmam sincs hogy hogy reagálnának rá, ezért félek. Szerintetek mit tegyek? Lehet hogy egy nyápicnak tűnök, de nagyon nem tudom kezelni az ilyen helyzeteket.