Tegnap kipróbáltam a dohányzást és most bűntudatom van, mit tegyek? 23F

Nincs semmiféle "lelki probléma" a dolgok hátterében, nagyon boldog ember vagyok (igaz, hamarosan szeretnék újra barátnőt), az életem remek úton halad. Fél éve elköltöztem otthonról, s már évekkel ezelőtt megfogadtam, egyszer ki fogom próbálni a dohányzást, de SEMMIKÉPPEN nem szeretnék rászokni. Egyszerűen fogalmazva: kíváncsi voltam.

Nos, tegnap vásároltam egy doboz cigit, amiből egy szálat elszívtam. Sokat köhögtem, szédűltem, fájt a fejem és a torkom is, most pedig bűntudatom van, egyre mélyebben. Én 2 szálat szerettem volna elszívni, de a másodikba már nem vágtam bele. Meg is fogadtam, többet nem gyújtok rá soha az életben.

Azt érzem, hogy "halálra ítéltem magam", ami tudom, hogy nem igaz, mert egyrészt többet nem szeretnék dohányozni, másrészt pedig, a józan eszem fölfogja, hogy 1 szál cigaretta nem fog megölni engem. (Még az 1 doboz se ölne meg)

Mit tegyek? Bűntudatom van és nagyon rossz érzés. Pedig csak kíváncsi voltam, egy élményt szerettem volna szerezni önmagamnak.