Mennyi idő után múlnak el ezek a dohányzásos gondolatok?

Szia! A hatodik héten járok, minden héten egyre ritkábban jelennek meg az ilyesmi gondolatok, talán heti 1-2 alkalommal, de akkor mosolygok egyet magamon, és megyek tovább.

De visszagondolva, talán második hét volt a legrosszabb, a harmadik már jóval elviselhetőbb, az ilyen gondolatokat már nem gondoltam ártalmasnak. Viszont csak azt tudom mondani, hogy légy erős! Három-négy hėt elteltével éreztem meg, mennyire helyes döntés volt letenni, pedig azelőtt fel sem tűnt, hogy nem kapok levegőt rendesen, nem érzem az ízeket/szagokat.

Ha megszólalnak a rossz gondolatok a fejedben, csak gondolj arra, hogy már hány napon túl vagy, nem érdemes eldobnod egy szál cigarettáért. :)