Hogy szokjak le a cigiről gyorsan?

Én tudom milyen nehéz ez, főleg az újévi nyomás alatt. Allen Carr könyvét nagyon tudom ajánlani, nem tesz csodákat, de egy lépéssel közelebb visz. Emellett pedig az elhatározás nagyon fontos, és hogy tudd, ez semmi más, csak egy függőség. Semmit nem tesz hozzá az életedhez, pusztán elvesz. A drogról pedig másképp nem lehet leszokni, csak ha nem használod. Amint kiürül a szervezetedből teljesen, valamint fejben is már tudod, hogy ez csak egy nagyon aljas függőség, ami visszahúz csak és nincs rá szükséged, már nem is leszel dohányos. Sok sikert, nekem ez már nem első, nem második, nagyon sokadik próbálkozásom, de nem adom fel. Ezt tudom neked is tanácsolni, kitartás!

Nem gyújtasz rá.