E-cigivel le lehet szokni a normál cigiről?

Én e-cigivel tettem le. 15 év után, 30 évesen. Mivel mentolosat szívtam, így egyszerűbb dolgom volt az eukaliptuszos és a mentás likvidekkel. Napi 1 dobozt szívtam előtte, és érdekes módon nekem a füst beszívása, és kifújása hiányzott. 1 hónapja nem találom az e-cigim :) olyan jól eltettem valahova. Én még e-cigi boltban vettem, akkor még nem szabályozta semmi. Én azt tanácsolom, hogy először agyban határozd el, és ne úgy, hogy kevesebbet szívsz, stb. Nekem ez korábban nem vált be. Én beiktattam egy korai futást meg egy délutáni valamilyen mozgást. stresszes életet élet, eléggé....de a megkezdett doboz cigim az elején nálam volt, a tudat, hogy van, megnyugtatott. :) Ha fogékony vagy a placebo hatásra, akkor vannak nyugtató cseppek, gyógynövény boltokban kapható, pl. az Idegeimre mentek -nevű, hatásos.

Nekem a nikotin tapasz és a rágó is hatástalan volt.

Készülj fel, hogy az első 1-1,5 hét maga lesz a pokol, ha azon túl leszel, menni fog!

Ja igen, még egy jó tanács: NE számold a napokat, hogy hány napja nem gyújtottál rá.. De tölts le egy applikációt és igen ösztönző lesz, hogy látod, mennyit spórolsz. Én azt a pénzt, amit eddig cigire költöttem, hétvégén beletettem egy borítékba (7700 HUF) és hónap végén pl. megjutalmaztam magam egy új valamivel, mondjuk cipővel, vagy valami apróbb dologgal..utána már a telefonomat is gond nélkül lecseréltem, felsőbb kategóriára, nekem ez sokat jelentett) Sok sikert! :)