Ha már passzív dohányos vagyok, mennyivel lesz rosszabb ha én is rágyújtok?

A rászokás nem varázscsapásra megy.

Hanem pontosan úgy ahogy most Te felvázolod.

Először csak kipróbálod, aztán tovább kisérletezel vele. Egy ideig kocadohányos vagy, először csak ismerősökkel 1-1 szál. Összekötöd a jó érzéseket a dohányzással, így amikor magad alá kerülsz, vagy stresszelsz akkor úgy vagy vele, hogy de jól esne most egy cigi. Aztán később már mindig lesz nálad egy doboz, hogy ha kell, legyen. A többit már gondolom el tudod képzelni.

Nálam ez a folyamat kb 1-2 év volt. Azonban ismerek olyat is akinél 4-5év, meg olyat is aki 1hónap intenzívebb cigizgetés után már meg volt őrölve, ha nem volt cigije. Szóval változó, de nem 1-2hét alatt fog kialakulni a függőség.

Abban viszont biztos lehetsz, hogy ki fog alakulni, ha továbbra is kocadohányoskodsz.

S amúgy rengeteget számít, hogy csak passzív dohányos vagy, vagy te is szívod. Ég és föld a különbség.

A passzív dohányzás kicsit fel van fújva, persze ártalmas, igaz.. De azért nem annyira mintha Te elszívnál egy szál cigit, közel sem. Passzív dohányosként csoda, ha más füstjéből 5% bejut a tüdődbe. Ha viszont Te szívod...