Létezik, hogy a dohányzás abbahagyása után rosszabbul érzem magam?

Igen mert tisztul a tüdőd meg az egész légcsöved és minden ami ott van. Mivel folyamatosan lökődik ki minden persze hogy ez van, ezt át kell vészelni, javaslom vegyél valami mentolos cukorkát ami tisztítja a légutakat azzal picivel jobb lesz.

De ne ess bele abba a hibába hogy fokozatosan hagyod el a cigit tehát csökkented a napi adagokat mert azzal sosem fogsz leszokni. Mivel már 4 napja nem cigiztél ne is gyújts rá többet most nem hiányzik de 1-2 hét múlva már fog! Velem is ez volt 2 éve amikor leakartam szokni. Először ugye 2 hétig nem gyújtottam rá bár a kísértés meg volt mert tudtam hogy a kesztyűtartóban meg otthon a fiókban is van eltéve legalább 2 doboz cigi illetve még 60 gramm dohányom is volt még otthon. De akkor 2 hétig bírtam utána mondom magamnak hogy csinálok egy fél szál cigit és azt elszívom hogy jobb legyen. Akkor a párom szólt rám hogy felejtsem el mert így nem fogok leszokni és mivel ő nem cigizett az összes cigit meg dohányt eltüntetett a lakásból. Még az autómból is kivette a tartalék doboz cigimet amit fél éve tettem be, mert az csak tartalék ha hosszabb útra megyek vagy annyi fuvarom van hogy nem lesz időm hazamenni cigiért akkor legyen. Én sokat cigiztem 15 éves koromban szoktatott rá a barátnőm meg a bátyám is kínált. Anyám tudott róla de nem érdekelte mert így legalább tudott kivel beszélgetni a teraszon cigizés közben.

Lényeg amikor leraktam eltelt másfél hónap akkor szenvedtem a legjobban előtte 2 hét dohányzás után szenvedtem utána annyira nem volt idő amikor egyáltalán nem, de utána már arról álmodtam hogy szülinapomra kaptam egy karton cigit illetve mindenhol cigi volt hogy megbolondultam szinte. Akkor volt olyan hogy már a kiflit gyújtottam meg, illetve volt amikor a csemege uborkát úgy ettem mint ha cigiznék. A párom tiszta hülyének nézett anyósom is mondta hogy nem ad nekem cigit bármennyire is akarom mert így sosem szokok le róla. Ez a dolog akkor pár napig eltartott utána hirtelen abba maradt. Majd fél évig nem is gondoltam már erre persze amikor megéreztem a füstöt a kocsmákban akkor még lehetett ott dohányozni akkor kívántam de egyébként már nem. A légzésem is jobb lett és akkor kezdtem el sportolni meg leadtam 20 kilót mert duci lány voltam. Teljesen új életet kezdtem nagyon megváltoztam és egy igazi kis csinos nőcske lettem :) A légzésem is jobb és esti tagozaton lebírtam érettségizni mert jobban is tudtam tanulni szóval jó volt minden. Aztán ugye érettségi után amit 25 évesen tettem le akkor volt 1 éve hogy nem dohányoztam de ott ugye az érettségi utáni bulin egyik 35 éves srác hívott meg minket apja kocsmájába ahol zártkörű buli volt és ott ugye elég sokan gyújtottak rá, engem kínáltak mondtam hogy már leszokta, tudomásul vették és ennyi. Annyian voltak kint cigizni hogy csak egyedül én voltam bent és zavart hogy nem lehetek kint akkor kimentem és annyira kívántam hogy csak azért is kértem egy szálat adtak is rágyújtottam 2 slukk nagyon rosszul esett pedig gyenge cigit kértem. Aztán el is dobtam. Utána megint kívántam elcsórtem anyós cigijéből és éjjel kint a teraszon elszívtam egy szálat. Utána párom elém rakott egy dobozzal és mondta hogy gyújtsak rá csak mert látta hogy kint sunnyogok a teraszon és cigizek. Én akkor mondtam hogy nem de a párom rám erőltette rágyújtottam és egy slukk után elnyomtam.

Azóta 2 év telt el és egyszer sem cigiztem. Pocsék nehéz elhagyni.