Körülbelül mennyi ideig érzi az ember az elvonási tüneteket a dohányzás abbahagyása után?

Nekem az első 3 napban félóránként eszembe jutott hogy rá kéne gyújtani és félretettem pénzt arra, hogyha nem bírom ki dohányzás nélkül, akkor elmegyek biorezonanciás cigileszoktatóra. Aztán nem mentem el végülis. Ideges voltam, megfájdult a gyomrom, bevettem néhány nospát, hogy a gyomrom ne fájjon, vettem tic-tac-ot, azt ettem cigi helyett, félóránként egyet. Azzal már könnyebb volt kibírni, és nincs benne nikotin. Nem bírtam ülni a seggemen, nem bírtam számítógépezni, elkezdtem takarítani és kitakarítottam az egész lakást. Vettem kakaót, csokit és mindenféle édességet ami jókedvre derített, és sok vizet ittam. Az első 3 nap volt így rossz, de 2 hét után már nem is gondoltam a cigire és már eltelt 2 hónap, még mindig semmi, egyáltalán nem hiányzik. Híztam 7 kilót, de mindig nyugodt vagyok. Olyan nyugodt, mint régen akkor amikor épp rágyújtottam. Szerintem vissza tudok fogyni, ha majd kicsit kevesebbet eszem. Ez nem lesz probléma, és kb most jött el az idő, hogy leszokjak a zabálásról. Mindig van valami amiről le kell szokni :D

Próbáld ki a tic-tac-ot. Olcsóbb mint 1 doboz cigi.

Szerintem felesleges félni, bár én is paráztam egy kicsit, de végülis sikerült és nem is voltam tüneteim. Ami szerintem nekem megkönnyítette, hogy az első 1-2 hétben amikor még kívántam, akkor sportoltam, futottam, jógáztam, tornáztam, tehát használtam a tüdőmet, és így nem kívántam a cigit. De lehet hogy ez csak nálam jött be, mert amikor kifáradtam előtte se nagyon kívántam.

egyébként én is 16 évesen kezdtem és 19 évesen raktam le.