A nikotin megvonás miatt fulladok és tudok-e tenni ellene valamit? (többi lent)

10 év dohányzás és legalább 5 leszokási kísérlet után átváltottam nikotin tartalmú liquides e-cigire. Eddig tökéletesen bevált. Eleinte amikor éreztem a nikotin hiányát, a cigi jutott egyből eszembe, de pár slukk az ecigiből és el is múlt a hiányérzet. Egy hónap alatt már automatikusan az ecigimért nyúlok. VISZONT. Anno 2 doboz töltött (!!!) cigaretta/nap szívtam és amikor elegem lett megpróbáltam egyből letenni. Nos ez úgy fulladt kudarcba hogy a második cigi mentes nap orvost kellett hívni hozzám mert nem kaptam levegőt és kidőltem. Az orvos javaslatára rágyújtottam és a napi bevitelt csökkentve próbáltam leszokni. egészen napi 4 szálig levittem, de sajnos utána ismét emelkedni kezdett és most napi kb 20-25 szál/napról váltottam ecigire. Ennél 18-as erősségű eliquidet használok. Nos a lényeg: bár jó az íze, ha huzamosabb ideig (1 óránál tovább) nem szívok bele, kapar a torkom és fulladok, HOLOTT nem kívánom mint pl a cigit nem is olyan régen (itt jegyezném meg hogy már most hányingerem van a cigi szagától, ha megérzem szinte menekülök). Gondolom a fulladás=pánik a nikotin megvonás miatt. Nincs ez ellen valami hatásos módszer?

(sry kicsit szétszórtan fogalmaztam, sok volt a meló :D )