Hányadik naptol könnyebb cigi nélkül?

Nekem sem napokban volt mérhető, inkább hetek, sőt hónapok teltek el, mire nem érdekelt egyáltalán. Kibírható szintre már 2-4 hét el lehet jutni, de akkor még mindig kb 10 percenként eszedbe fog jutni.

Nekem kb egy év volt, mire eljött az az idő, hogy teljesen közömbös tudtam maradni. Most lesz szeptemberben 1.5 éve, hogy abbahagytam, és igen, fejben kell eldönteni, és nem rágyújtani. És nem, és akkor sem, ha ideges vagy, izgulsz, örülsz, unatkozol, semmikor, soha, egyáltalán nem, és egy szálat sem.

Csak így megy sajnos.

De meg lehet csinálni :-)

akaraterő kérdése az egész.De ha egyszer elkezded a leszokást onnantól nem vagy dohányzó ember,és ha nem vagy dohányzó ember miért gyujtanál rá?

sokszor nem is a nikotin miatt nehéz,hanem a szokások miatt pl:megszoktad h minden reggel rágyujtasz munkahelyen v suliban stb.

4 5 napig kellemetlen,utána napról napra könyebb.Ami még fontos,hogy egyre jobban fogod érezni magad a bőrödben.

Ez nagy motivácio tud lenni.

Néha elcsábul az ember,de ne törödj vele,pár perc és elmulik...