Mennyi ideig volt rossz az utolsó cigi után? Hányadik próbálkozásra szoktatok le? Mi motivált?

Amikor először nekiugrottam, akkor egyáltalán nem hiányzott.. mondhatni pörögtem, és még fogytam is.. aztán csak hülyemód egy-egy cigit el-elszívtam bulikban kb 8-9hónap után.. ez még nem is lett volna gond, de barátnőmékkel aztán mentünk nyaralni, ahol mindenki dohányzott.. ott szoktam vissza.. (azóta is szidom magam)

Majd kb 1éve szerettem volna újra letenni, de már az elején nem bírtam.. feszült voltam, és híztam is nagyon, pedig nem ettem többet.. majd 10hónapig havonta egy szálat elszívtam, végül sikerült szépen visszaszoknom..

A saját egészségem és a hozzátartozóim miatt lennék motivált, de ezek szerint még nem eléggé.. :S