Van itt olyan, akinek az elektromos cigi segített leszokni?

Próbáltam, nem szoktam le.

Aztán most 11 év után egyik napról a másikra nem cigizek már 2 hónapja.

Ha a döntés komoly, akkor nem kell más segítség.

Csak így tovább :)

Ha a rituálé hiányzik, akkor változtass.

Ha eddig otthon kávéztál, akkor most kávézz inkább a munkahelyeden, vagy igyál helyette energiaitalt!

Ha lehet, akkor válassz más tömegközlekedési eszközt, vagy sétálj más útvonalakon szokásos napi teendőid végzése közben. Esetleg bicikli, az sokat segít, mert nincsenek várakozási idők, amikor eszedbe juthatna, hogy rágyújtasz.

Egyébként néha én is csalok, ha többet iszok, és megyünk bulizni, akkor rágyújtok. De ez havi egy-két alkalom. Szimpla délutáni sörözés, vagy egyéb baráti találkozók során nem gyújtok rá.

Ahogy kopik ki a szokásaim közül a dohánzás, a bulikban is egyre kevesebbszer érzem, hogy rá akarok gyújtani. Nem is olyan sokára szerintem el fogok jutni addig, hogy több ivás esetén sem cigizek majd.

Biztosan neked is sikerülni fog :)

Az e cigi nem kevésbé káros hanem egyántalán nem káros,mert pára amit kifújsz nem füst tehát ergó nem az.

Az olcsósággal egyet értek,nagyon olcsón ki lehet jönni egy hónapban.

Sokszor nem segít leszokni,de átszokni igen ami már egy nagyon nagy előrelépés mert nem káros,persze sokan mondják hogy juj ez nem olyan mint az igazi,lehet de ez is megszokható.

nikotinos igen,de az illegálisan szerezhető be,és én nem is hiányolom hogy nikotin mentest szívok.

De amúgy a Nikotin a mai napig nem mérgező,csak függőséget okoz.

Cigiben soha sem a nikotin volt a káros,hanem az égő dohány és papír ami szén monoxid,akkor a kátrány ami lerakodik stb...