Valakinek sikerült ez? Www.Fustmentesen.hu/

Az akaraterő egy baromság. A dohányzás abbahagyása nem egy egy Petőfi vers, hogy akarattal ráveszem magam, hogy megtanuljam. A dohányzás ennél összetettebb lelki folyamat. Ha akarattal próbálkozol, csúfos kudarcot fogsz vallani, csak fölöslegesen fogod magad stresszelni, mert irtózatos elvonási tüneteid lesznek.

1. A dohányzásra úgy kell tekintetni mint egy tökéletesen hasztalan és értelmetlen tevékenységre, ami bábot csinál belőled és főleg rabszolgát.

2. A dohányzás abbahagyását felszabadulásnak, ajándéknak kell tekinteni, nem veszteségnek.

3. Meg kell érteni, hogy a dohányzás semmi pluszt nem ad, a hozzá kapcsolódó jutalomérzet csak egy illúzió. Nem a cigi enyhíti a gondjaidat.

Allen Carrnak lényegében ez a módszere. Ha ezeket az alapgondolatokat megérted, akkor nagy valószínűséggel sikerülni fog letenni. Ha úgy állsz hozzá, hogy összeszeded az akaratodat és fogcsikorgatva megpróbálod megállni a cigizést, akkor azt fogod érezni, hogy ölni tudnál egy rohadt szálért és el fogsz bukni. Allen Carr módszerét ajánlom és némi ideiglenes nikotinpótlást, ha kritikus a helyzet.

Ha olvastad volna Allen Carr módszerét, egy percig se szenvedtél volna, mert azt kötve hiszem, hogy jól érezted magad az elvonási időszakban, a híres akaraterő módszereddel. Az akarat és az elszántság szép erény, de nem egy függőségtől való megszabadulásban. Mondom ezt úgy, hogy én is próbálkoztam a vasakarat módszerrel és rohadtul büszke voltam magamra: mindenkinek reklámoztam, mekkora arc vagyok: közben meg majd meghülyültem egy szál cigiért és közben titokban sírtam, mert úgy éreztem, le kell valamiről mondanom. És persze vissza is szoktam, mert nem úgy tekintettem a dologra, hogy örülnöm és vigadnom kell, hanem a fogamat csikorgattam és vágyakoztam a cigi után. Gyűlöltem és irigyeltem minden dohányost, hogy de jó nekik, hogy ők bezzeg bagózhatnak, aztán az első alkoholos bulin rá is gyújtottam.

Aki akaraterőből szokik le, igazából soha nem szokik le. Nagyon sok olyan személyt ismerek, akik "megemberelték" magukat és vagy orvosi utasításra vagy valamilyen más motiváció (pénz, férj-feleség zsarolja..stb) miatt abbahagyták a "megállom és nem gyújtok" rá módszerrel. Nos, ők azok, akik még 20 év után is mondják, hogy a bagós bagós marad, és bármikor újra tudnák kezdeni. Persze ők szoktak a legjobban prédikálni, ha valaki dohányzik, ők köszmögnek legfeltűnőbben, ha valaki rágyújt mellettük. Ezt el kell felejteni, kedves kérdező. Olvasd el a Carr könyvet és megérted.