Mennyi kell a rászokáshoz?

1 db cigaretta elég. Ugyanis minden dohányos csak 1 szál cigivel kezdte.

Ha nem tudod, mit élvezel benne, akkor ne szívd. Tudod, hogy miért kell? Mert az agymosás azt diktálja, ha társaságban vagy, akkor gyújts rá. De minek, mikor igazán nem is élvezed? Mikor büdös, egészségtelen, drága.

Mikor undorítóan néz ki, amikor valakinek az orrán-száján dől a füst.

Tehát mindenki csak egy szállal kezdte.

Egy exdohányos.

Én is úgy kezdtem mint te...

2 évig ment ez a heti 2-3x szálas mennyiség, aztán összetörtem, depizős voltam, és már egyedül is rágyújtottam. Mikor érzed, hogy rákéne gyújtani, pedig egyedül vagy, akkor pár hétre hagyd abba.

Akaraterő kérdése az egész.

Bár én megtörtem, és a depizős korszak óta már egyedül is cigizek, tapasztalatból tudom, hogy hosszútávon is lehetséges csak társasági dohányosnak lenni.