Hogyan kell alkalmazni szivarozás közben a retrohale technikát?

Kezdő szivarozó vagyok, próbálom elsajátítani, de nemigazán sikerül. Nem értem a lényegét, hogy mit kell csinálni. Ugye nem kell letüdőzni, illetve az orron keresztül kellene kifújni a füst egy részét, hogy kiadja a szivar ízét megfelelően, de nem megy. Hiába fújom ki az orromon a levegőt, a füst nem nagyon akar ott távozni, a számban marad. Esetleg a nyelvemmel kellene terelnem a füstöt? Mit kell csinálni? Vannak angol nyelvű videók erről, de nem értem sajnos, hogy miket mondanak.