Holnapután leteszem a cigit. Mondanátok valami bátorítót, hogy kitartsak?

Én 20 évig cigarettáztam. Mikor eldöntöttem, hogy elhagyom, volt még 4 csomag cigim. Amíg ezeket elszívtam, volt időm gondolkozni, és erősíteni az elhatározásomat, és az utolsó cigiknél már vártam, hogy foggyon már el. Kb két hétig pokol volt az életem, azután kezdtem érezni, hogy győztem, sikerült elhagyni. Lehetőleg még egy cigit se szívjál el utána, mert könnyen vissza lehet esni. A kávét ás a piát is pont úgy lehet fogyasztani, mint cigivel. Én ugyanis attól tartottam, hogy nehéz lesz kávézni, sörözni, bulizni cigi nélkül. Sok sikert!

Én saját tapasztalatból azt tanácsolom,hogy csak 2 hétig bírd ki! Mert utána elkezded érezni a cigimentes élet előnyeit! Pl: Az ételeknek sokkal intenzívebb, finomabb lesz az ízük, elkezded az illatokat sokkal jobban érezni. Kitartás! Sok sikert! :-)

legfontosabb viszont az, hogy ne beszélj róla senkinek, mert akkor téma lesz, és te is állandóan erre fogsz gondolni, hogy én most leszokom. Legyen ez számodra egy természetes állapot, ne érezd magad áldozatnak, de még hősnek sem... Amikor én leszoktam, mindig volt nálam cigi vagy 3 hónapig, mert nem azért nem gyújtottam rá, mert elfogyott, hanem mert nem akartam. Vedd ezt magától értetődőnek, hogy nem cigizel (még akkor sem, ha nem jön össze a kiscsaj/srác aki tetszik)

Magadért csináld, ne másért. Sok sikert! ; )

5 évig cigiztem, és igy tettem le: egyik haverommal elmentünk egy sport versenyre, én dohányos voltam de ő nem, sokan voltunk de én magamon kivűl senkit nem láttam hogy cigizett volna, és mégis boldogan beszélgettek, hülyültek. azt figyeltem állandóan hogy hol tudnék rágyujtani, és kellemetlenül éreztem magam, hogy lopiba a kerités mellet leállok cigizni, mikor senkit nem látok aki dohányozna. ekkor elgondolkodtam, hogy tulajdonképpen miért is kell az nekem, mikor semmi haszna nincs, nem lakok jól vele, nem csillapitja a szomjamat, nem fogyok tőle, nem hizok, egyszerüen semmi haszna csak a sok pénzt dobom ki rá értelmetlenűl elfujom a füstöt a levegőbe. az emlitett sport esemény napján még rágyujtottam este is, másnap reggel mikor felkeltem, ottvolt a félig tele cigis doboz az asztalomon, fogtam és összegyürtem, kidobtam. ez tavaly szeptemberben volt, és azóta sem szívom. tökéletesen megvagyok nélküle, nem hiányzott, talán egy hétig volt olyan szokatlan érzésem, de utánna már jó volt, én igy tettem le egyik napról a másikra. Sok sikert kivánok neked, majd ird meg ha sikerült letenned. Hajrá

Sok sikert hozzá. :)