Apukámat le szeretném szoktatni a cigiről. Hogyan?

Amennyiben 25 éve dohányzik, valószínű valamennyire köhög is. Ha pedig köhög, beszéld rá egy légzésfunkció vizsgálatra. A háziorvos adja a beutalót. Kísérd el, esetleg magad is kérd a vizsgálatot, mivel egy lakásban élsz egy erős dohányossal. Valószínű a vizsgálati eredmények meggyőznek benneteket és a továbbiakban könnyebb lesz elhatárolódnia a cigarettától.

esélytelen

SEHOGY!!!

Én faterom is nagy dohányos volt(40 évet..),nála is megvolt a napi 1 doboz,és egyszer elment tüdőszűrésre,mikor megkapta a leletet,úgy megijedt,hogy másnap le is rakta a cigit...,csakhogy mint utólag kiderült,a leletet elcserélték,nem is volt valójában semmi baja..,de igy legalább leszokott és azóta se gyújtott rá,viszont meghizott:D Elnézést a hosszú válaszért,de rögtön eszembe jutott a kérdésed révén...,szóval a ráijesztés se egy rossz taktika;)

Szia! Az első válaszolónak igaza van. Ha Apukád nem szeretne leszokni, akkor nem is fog! Agyban dől el minden. Nem tudom, mennyire jó ötlet a cigaretta darabszámának folyamatos csökkentése. Én most döntöttem el, hogy leszokom, de nem fokozatosan, hanem hirtelen úgy, hogy egyszercsak nem gyújtok rá. Én is napi 1 dobozzal szívtam, most tartok nagyon az elején, vagyis ott, hogy 1 órája és 16 perce nem gyújtottam rá, de mivel le akarok szokni róla, így bízom benne, hogy tényleg sikerül.

Champix gyógyszerrel próbáld. Nekem azzal sikerült. Egy hatóanyaga van a vareniclin, nikotinmentes, az agyban szünteti meg a cigi utáni vágyat.