Mért köhögök még (de már nem annyira mint amikor cigiztem), már több mint egy hónapja nem dohányzom?

24 éves vagyok, hát sajnos már 10 éve cigizek, sajnos aktívan (napi 1-másfél doboz), és már most meg állj parancsoltam magamnak, mert már rendesen rosszul voltam tőle!

Az elején mindent, össze-vissza, a töltöttől a Marbolo-ig, kb egy évig kb, aztán kék szofi, kék multi, egy pár évig, aztán egyre gyengébbet fehér marbolo, és egy jó 4 éve a világos kék szofit szívtam!

Sajnos szerettem, az idő is gyorsabban elment, meg az az érzés, maga a szokás, a mozdulat, a tipikus dohányzás szokások, ki megyek a spanokkal elszívok egy cigit, ideges vagyok rágyújtok, és a többi - és a többi!

Hát, próbálkoztam már többször is leszokni, kb 100-szor, de a maximum 2 hét volt hogy nem gyújtottam rá, de ha bele gondolok nem is voltam igazán elhatározott az előző leszokási kísérleteimben! Most nagyon büszke vagyok magamra már 2 hónapja hogy nem gyújtottam rá, és már egyáltalán nem hiányzik, sőt nem is gondoltam volna, de rendesen irritál, és rosszul vagyok tőle, mikor valaki dohányzik mellettem! De úgy éreztem hogy már muszáj leszoknom, mert már rendesen rosszul voltam tőle, a fejem fájt rendszeresen, úgy köhögtem tőle mint egy 70 éves, reggelente sárgás váladékot hánytam-öklendeztem, a karjaim zsibbadtak! Ezek a panaszok már egy hónapja meg szűntek, kivéve a köhögést, de már nagyon ritkán köhögök, 3 naponta 1-2 percet! Nem is gondoltam volna, valamelyik nap elmentem egy cigis társaságba, és nagyon sokan cigiztek, irtó nagy füst volt, és olyan rosszul lettem, hogy haza kelet jönnöm, hányingerem volt, a fejem szét akart szakadni, már tudom biztosra hogy a cigi miatt fájt rendszeresen a fejem, és én még a front változásra fogtam!