Cigaretta leszokásban adtok tanácsokat?

én már 3 hónapja nem gyújtottam rá amúgy 10 éven át napi 1-1.5 doboz... egyik napról a másikra kitakarítottam a lakást eltüntettem mindent ami emlékeztet itthon a dohányzásra, majd húztam egy mosolyt a számra és eldöntöttem, hogy nem dohányos vagyok:P...

ezek után ahányszor eszembe jut, vagy valaki megkínál, büszkén kijelentem, hogy nem dohányzom, és örülök neki, hogy nem dohányzom... Próbálj meg nem szenvedni, hanem inkább örülni neki, hogy már nem dohányzol...

amúgy 1.5 hónap után vettem észre először, hogy jééé már napok óta eszembe sem jutott, pedig voltam közben kocsmában haverokkal, és mind dohányoznak:P

nekem most van a 2. napom cigi nélkül,feltűnően jól bírom,nem is értem,pedig utóbbi időben napi 2 dobozzal elment,én azt mondtam magamnak,h elegem van,lassan csak a cigiért dolgozok,az egészségemet tönkreteszem(magas a pulzusszámom,nem akarok szívnagyobbodást)miért van erre szükségem?és mikor rágyújthatnékom van,eszembe jut,h nem is köhögtem ma annyit,meg,h mi mindent fogok venni abból a pénzből amit eddig cigire dobtam ki :) sok szerencsét,és kitartást

20/l

Dilettáns döggomba. Nem kell hozzá akaraterő, megfelelő mennyiségű tudás kell a dohányzásról, és akkor nem fogja kívánni az ember.

Kérdező: akkor ne olvasd el a könyvet. szenvedj, és majd úgysem bírod tovább

Nna tök jó,hogy ennyi leszokós van!:))

Mi januárban tettük le végleg a párommal!!

:)

kitartás!