Leszoktam a dohányzásról. Helyes tettem?
Nagyon-nagyon büszkék vagyunk rád, ügyes vagy! A lehető leghelyesebb döntés volt, amit csak meghozhattál. Csak így tovább!
27/N
Hát már hogy a rossebbe ne tetted volna helyesen?! :D
Egy dologra figyelj: kezdj el mozogni egy kicsit, és próbálj meg odafigyelni arra, hogy ne nassolj az étkezések között. Az a legrosszabb a cigitlenségben, hogy hiányzik, hogy valamit csinálj 1-2 óránként - és ilyenkor eszel helyette. Én így szedtem fel egy év alatt 12 kilót (voltam akkor 22/L, 160 cm-hez 53 kg helyett 65 lettem). Ezt próbáld meg megelőzni.
Én azóta is küszködöm a kilókkal, de ha visszamehetnék az időben, akkor is így csinálnám, mert inkább vagyok duci, de egészséges, mint csinos(abb), aki károsítja magát.
Ügyes vagy, ne szokj vissza! Kitartást!
26/N, 4 éve "tiszta"
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!