Láncdohányos vagyok, napi 1 dobozt szivok, de ha lehetne, elmenne 3 is akár. Május 1-jén leszokom a dohányzásról. Milyen tippet tudtok adni az elvonási tünetek enyhitésére?

Kedves Kérdező!

Addig még van egy kis idő, olvasd el a "Végre nem dohányzom" c. Allan Carr könyvet (innen pl le is tölthető: [link] Nem lesznek elvonási tüneteid, ez egész biztos!

Ez a pdf egy nem túl jó fordítás, ha teheted, vedd meg a könyvet. Bár, mivel csak egyszer olvasod el, többé úgysem kell már :).

Hajrá! Írj majd május 1 után!

kata

Mindenképp hallgasd meg , vagy olvasd el Allen Carr könyvét. Nekem is napi 1 doboz ment el, és egyik napról a másikra letettem, mégcsak nem is kívántam. Nem leszel hisztis, nem leszel rosszul, ezeket csak beképzeli magának az ember, de pont erre van ez a könyv, elmond mindent, és hidd el, tényleg úgy lesz:))

Amíg a könyvet olvasod, még cigizhetsz, úgyhogy addig még van időd, olvasgasd, a végén majd elszívod az utolsó cigidet, és nem hisztis leszel, hanem megkönnyebbült. Csodálatos érzés :D