Ez még elmegy dohányzásnak, vagy ez már probléma?

Hát mondjuk úgy minden harmadik nap elszívok egy narancssárga Pall Mall-t. nem szoktam cigizni, csak nagyon ritkán, tudom hogy egészségtelen, de itt is van egy bizonyos határ, ami alatt nem ártalmas. van olyan is, hogy 2 hétig rá sem gyújtok, de amikor a kolléganőm kimegy cigizni, és megkínál, akkor elfogadok egy szálat, mondjuk 3 - 5 naponta. narancs Pall Mall. nem vékony. bár lehet hogy ebből nincs is vékony. Ez ártalmas? vagy ez még belefér. így megy már 1,5 éve, úgyhogy nem lettem függő, pedig féltem, hogy majd rákapok, és még napi 1 szál, és több is lesz belőle, de hála Istennek nem........ ??