Mit tegyek? Régebben kipróbáltam a cigit, csak 3 szálat, és most rám jött az az érzés, hogy megint ki kell próbálnom. (többi lent)

Most gondold végig, hogy megéri-e, mert később, lehet, hogy nagyon megbánod, és akkor már nincs visszaút.

"kipróbáltam a cigit, csak 3 szálat" - ez azt jelenti, hogy nem alakulhatott ki nikotin-függőség, ami a kémiai függések talán legerősebb fajtája. "de 1 doboztól nem lehet baj." - nem ám, de az egy doboz, az csak az első 1 doboz. Utána jön a második, harmadik stb, és nincs megállás, egyszer csak rászoktál keményen. Az meg, hogy függőség hiányában a körmödet kell rágnod, rágóznod kell ahhoz, hogy pótold a nemlétező hiányt - ilyen nincs! Ennek mentális oka lehet. Ne foglalkozz ezzel a kérdéssel, és meglátod milyen könnyű lesz megállni azt, ami még be sem következett.

(Egy - sajnos - nagyon erős dohányos.)

Nézd meg ezeket a linkeket, és gondold végig hogy milyen minőségű életet szeretnél. Szeretnél e gyereket, szerenél e egészséges lenni stb.

A társadalombiztosítás egy idő után nem fogja 100%-ban támogatni a káros szenvedélyek gyógyítását

Próbálj másféle pótcselekvést keresni, bicajoz , konditerem, futás úszás, gitározás, esetleg játék a gépen, bármi jó csak ne mérgezd magad.

A szakítás miatt gondolsz enyit rá, de túl fogod élni erős lány vagy, fogsz majd találni olyan srácot aki úgy elfog fogadni amilyen vagy és nem fog semmire sem rákényszeríteni

[link]

[link] videót is nézd meg

[link] olvasd ezeket figyelmesen végig.

Haverokat is ezekkel szoktam bíztatni.

Remélem tudtam segíteni.