Kb 3 hete cigizek,2-6 szál naponta a tüdőm alapból gyenge 50-70 % a a normálnakmit ajánlatok? 15 éves vok. ( bővebben lent )

Figyelj... Szerintem szokj le... :/ Ne úgy akard, hogy jó, holnaptól egy sem! Minden nap/háromnaponta csak egyel kevesebbet, esetleg legelőször úgy, hogy húzd az idő, gondolok erre: Jó, még várok pár órát, hátha elmegy a kedvem... Csak lassan :)

Én ugyan soha nem cigiztem, én az ereimet vagdostam :( (lehet utálni, de képzeled, hogy mit érezhettem) mert volt, hogy naponta húsz cakkor húztam a kezemre. Aztán valahogy már nem éreztem szükségesnek, pedig ugyanúgy elégedetlen voltam magammal. Aztán egyszercsak kibírtam két hétig, aztán most meg semmi. :) Hidd el, sikerülni fog. Akarni kell!

Sok szerencsét!

Inkább keress más pótcselekvést.

Sproltolj sztem, kondi bicaj futás úszás bármi jó.

Esetleg játszál a gépen cs, ut, flatout2.

Vagy gitározz az is le tudja kötni az embert.

Amikor úgy érzed hogy beadnád a derekad nézd meg ezket a linkeket és legyél elszánt, te sokkal erősebb vagy mint az bűzrud, te fogysz kijönni ebből győztesen és kész, nem fogja az élted minden egyes percét uralni, újra olyan lesz mint régen.

[link]

[link] videót is nézd meg

[link] olvasd ezeket figyelmesen végig.

Haverokat is ezekkel szoktam bíztatni.

Remélem tudtam segíteni.

Szia!

Bár a kérdés már régi, én mégis válaszolok rá.

Mindenki azt irja, hagyd abba, meg hogy tüdörákot kapsz. Úgy hogy, ezzel nem fárasztalak.

A nikotin, ugyan olyan függöséget okozó szer, mint pl. az alkoholistáknak az alkohol, vagy vegyük a benzodiazepideket, mely egy gyógyszer hatóanyag, mely ugyan csak függőséget okoz.

Ennek az anyagnak egy idő után a rabjává válsz, és ha nem kapja meg a szervezeted, hidd el, gondoskodik róla, hogy szenvedj.

Ha csak egyszer is elöfordul az életedben, hogy nem kapod meg, azt egy életre megjegyzed. Utána minden a hön áhított szer körül fog forogni. Itt a cigi, azon belül a nikotin. Ha nem lessz rá pénzed, mindent latba vetsz, hogy szerezz rá. Ha látod, hogy csak 1-2 szál cigid van, rohansz venni. Lehet éjel 1 óra, vagy reggel 5.

Minden hol azt fogod lesni, hol lehet rágyujtani. Ha véletlen olyan helyre kerülsz, ahol nem dohányozhatsz, legyen szó, csak 1 óráról, alig fogod várni, hogy véget érjen az az egy óra, és rá gyujthass.

Ezt akarod? Mert a függöség ilyen. És csak nagyvonalakban irtam le.