SOS! Nem tudom letenni cigit!?

Nagy elhatározás kell hozzá az tény,de ha ez megvan akkor sikerülni fog :)

Én egyik napról a másikra letettem...sokszor megpróbáltam,és most sikerült

ha lany vagy akkor ezt uzenem neked:D :

sárgák lesznek a fogaid,és a körmeid,hamarabb rancosodsz,sulyingadozas,ja nembeszelve,h sokkal eselyesebb leszel a tüdőrákkal

Nincs akaraterőd, de még két lehetőség igen. Van akit egy közvetlen életveszély meg tud ijeszteni, és akkor leteszi. A másik lehetőség a rosszabb, hogy még akkor sem.

A leszokás 5 fázisból áll, annak a második lépcsőfoka amikor tudja a dohányzó hogy káros amit csinál, le akar szokni, de nem képes letenni (itt jársz most). A harmadik lépés lenne amikor leteszi akár egy napra is, de amíg valóban nem akarod, nem fogod tudni megtenni. Nekem egy ismerősöm csak úgy hagyta abba, hogy kórházba került szívproblémákkal, ahol nem tudott napokig cigizni, majd önként abba is hagyta, mert minden további életesélyt csak rontott volna a további dohányzás.