Hosszú távon milyen hatása van annak ha reggelente cigizek és kávézok egyszerre?

Nyilván nem egészséges hosszútávon.

De ez nem úgy megy, hogy pl.

koffein magában - 1 egység káros

nikotin - 1 egység káros,

kettő együtt meg 10.

Szóval tökmindegy ilyen szempontból hogy kávé előtt vagy utána cigizel.

Én is ugyan ezt csinálom. Itt nálunk nem is a reggeli cigi fog nagyobb károkat okozni jelenleg, hanem az éhgyomri kávé. Jó kis napi szintű gyomor fájdalom, gyomor fekély, reflux stb.

De hát mit csináljak, hogy nekem ez a reggeli rutinom? És az emésztésem is lép reggel működésbe. Ha valamilyen kimarad, akkor meg semmi.