Le szeretném tenni a cigit. Tippek?

Tipp: ne legyen nalad cigi. Soha, sehol. Ugy pl. eleg nehez ragyujtani.

Apám 40 év után szokott le. Konkrétan úgy, hogy több dobozzal nem vett, és nem szívott. Piszok nehéz volt, hiányolta évekig, nem is kicsit.

Ne legyen nálad, ne engedd másoknak hogy megkinaljanak, keress mást amit csinálsz a cigi helyett. En sokszor úgy voltam hogy lusta voltam lemenni és hogy a lustaság győzzon hajtogattam is hogy hát de most megerzik rajtam, most esik kint és ki nem megyek, etc és jól jöttem ki belőle

Én is dohányoztam, nekem nem nagyon volt problémám a leszokással, de a lényeg, hogy ne gyújts rá! Akkor se ha örülsz, vagy ha valami gondod van. Lehet ilyen nikotin pótló cukrot kapni, ha az segít, próbáld meg!

Ezek a nikotinos cuccok jók lesznek tényleg, az 50 éve cigiző, leszokni vágyó mamámnak is segítettek, de csak addig amíg volt akarata. A fő hogy fejben dőljön el, neki nem dőlt el, csak a cukortól várta a csodát és vissza is kapott gyorsab

Kend be mindegyik filtert penésszel és szivd ameddig tudod.

Akard, hogy sikerüljön. Kerüld a dohányos helyeket.

Sportolj valamit.

Válts e-cigire. Ha csak néha cigizel amúgy nem káros. Nem kell feltétlenül leszokni, nem kell venni cigit csak lájmolni haveroktól és akkor csak kocadohányos leszel.