Hogyan kezdjek bele az egészséges életmódba?
Figyelt kérdés
Valaki aki már túlesett ezen esetleg? Nem szeretnék foto model alakot és túlzásba vinni sem, csak fogyni szeretnék, nem érzem jól magam a bőrömben. 18 éves 52 kg és 160cm vagyok. Hasrol, combról és karrol szeretnék kicsit. Fenékre meg hízni, ahoz akkor gyakorlatozzak oda? Vagy előbb hoznom kell rá? Tudtok tippeket?2018. júl. 6. 17:34
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Sajnos pedig teljesen normális alkatod lehet...miért akarsz máshoz hasonlítani? Mozogj bárhogy, csak szeresd amit csinálsz. Amúgy a szénhidrát bevitel csökkentése a fogyás titka. Kerüld a cukrot, fehérlisztet, a mű ételeket mint tüzet. Keress rá Rubint Réka, Béres Alexandra you tube tanácsaira, videoira. Javaslom az Update üzleteket, ahol szénhidrát csökkentett élelmiszereket tudsz venni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!