Hogy fogjak neki az egészséges életmódnak?

Már régóta edzek (kockahas a cél) de nem nagyon látok változást, valószínűsítem, hogy az étrendem miatt. Persze tudom, nincs több csoki meg ilyenek de mégis, írnátok olyan ételeket amiket könnyen el tudok készíteni és egészséges? (Vagy oldalt is linkelhettek) Elég finnyás vagyok, de sajnos ezen nem tudok változtatni. Egyébként magas és nagyon vékony vagyok (néha már idegesít, hogy valaki meglát és egyből ezzel jön) de a hasamon mégis van egy kis felesleg ami engem zavar. 16/L