Fogyózok, mit ajánlanátok mit egyek?

Inkàbb mit ne: kerüld a zsiros és cukros ételeket.

A természetes cukor (pl. gyümölcsökben) szükséges! Tehàt azt enned kell.

Menj át a Táplálkozás vagy a Fogyókúrák kategóriába, és olvasgasd a válaszokat. Ilyen kérdésből naponta van kb. 10.

Egyél rendes mennyiségű fehérjét és zsírt (igen, az is kell), és csökkentsd a szénhidrátbevitelt. Ne egyél cukros és feldolgozott ételeket. Ne igyál alkoholt és üdítőket.

A #2 hozzászóló egy fax, el ne hidd neki, amit ír. Még hogy gyümölcsöt!

Menj el egy testépítőhöz, majd az megmondja, mit egyél.

Kedves Vodnik, pont ez a baj az orvoslàssal :) . A gyümölcs fontos a szervezetnek. Ha nyitottabbak lennének kicsit az orvosok talàn nem ott tartanànk ahol ma. Elég szànalmas hogy mennyi embert félrediagnosztizàlnak.

Rengeteg ember keresi a vàlaszt az egészségügyi problémàira, aztàn legtöbbször, ha "rejtélyes" betegségük van ( pl. 2es tipusu cukorbetegség, ADHD, PTSD, Candida, TMJ, Bell féle bénulàs, sorolhatnàm hogy mikre "nincs" még megoldàs), az orvos vagy félrediagnosztizàlja, vagy egyszerüen azt mondja hogy ez csak a pàciens fejében létezik... -.-"

Visszatérve a kérdésre: A gyümölcsök megnyugtatjàk a mellékvesét, erösitik a teljes endokrin rendszert, javitjàk az érrendszert, helyrehozzàk a màjat és revitalizàljàk az agyat. Semmilyen egyéb élelmiszer vagy tabletta, nem javitja-fokozza annyi testi funkcionkat mint a gyümölcsök. Glüköz nélkül (melyre a szervezeted az élelmiszereket lebontja) nem lehet "müködni" rendesen.

Irok neked pàr példàt: pl ott vannak a palackos àsvànyvizek; mindegyik ugyanolyan? Mindegyik H2O, de vajon egyformàk? Nem. Nah ez a helyzet a cukorral is, nem szabadna egy kalap alà venni az összes különbözö cukorfajtàt és azt mondani hogy mindegyik rossz... hogy "a cukor az cukor"... Ma, a mi kulturànkban kollektiv egészségtudatban hirtelen tüzet nyitottak minden cukorra. Mindennek az àrtatlan véràldozata a gyümölcs lett... Ez a gyorsan növekvö trend is, hogy azt mondjàk az orvosok, gyogyitok hogy zàrjàk ki a gyümölcsöt -.- .

A keleti orvoslàs azt mondja hogy a gyumolcs nedvességet hoz létre a testben. A nyugati azonban azt, hogy tàplàlja a Candidàt és a ràkot. A dietetikusok és "tàplàlkozàs-szakértök" szerint a gyümölcs a cukorbetegség kialakulàsàhoz is hozzàjàrul. Azt is mondjàk az orovos a pàcienseiknek hogy a gyümölcs szerepet jàtszik a tùlsùllyal, Candidàval, penésszel, ràkkal stb...

De most komolyan: Ki eszik annyi gyümölcsöt?

Mai napokban àltalàban csak munkahelyre tizorai egy almàt/banànt. A gyümölcs ma màr mindig màs mellett van pl, tortàn pàr eper.

Tehàt az a több millio különbözö betegségekkel küszködö amerikai azért van rosszul, mert néha megeszik egy-egy zöldalmàt? Azért ülnek a szuvas foggal a fogorvosi székben gyökérkezelésre vàrva, mert születésnapukon megettek 2mandarint?

Valojàban az àtlagember is megeszik évente 45kg FINOMITOTT cukrot, aki odafigyel arra hogy ezt ne tegye. Nem a gyümölcsöt kell hibàztatni a betegségekért, tulsulyért vagy akàrmiért... A gyümölcsben lévö cukor nem ugyanaz mint a magas fruktoztartalmu kokoricaszirup vagy kocacukor a kàvéban. A gyümölcs nem betegiti meg az embert, viszont azt sem akarom ezzel mondani hogy a feldolgozott gyümölcsböl kivont fruktoz ideàlis élelemforràs. A gyümölcs azonban a maga teljességében, tele vizzel és rosttal, valodi egészségbomba. Az elmult 15 évben, Amerikàban az évi gyümölcsfogyasztàs majdnem 20%-al visszaesett.

A mai alacsony szénhidràttartalmu ételeket elönyben részesitö "egészségmozgalom" a veszélyeztetett fajok listàjàra tette a gyümölcsöt, azzal a céllal hogy ki is irtja. Vajon tagadàs ez? Tudatlansàg? Vagy egyszerpuen butasàg? Es most nem azokrol beszélek akik tanult emberek és a trenddel haladnak, hanem azokrol akik okos, intelligens diplomàs orvosok és tàplàlkozàsi szakértök. Ha Ök azt tanàcsoljàk a betegeiknek hogy ne nyuljanak a gyümölcshöz, az nyilvàn a képzésük miatt van igy, az ott terjengö téves informàciok vagy a sajàt szelektiv érdeklödési körük miatt. Mi lesz a kovetkezö lépésük? Könyvégetés lesz, csak könyvek helyett a gyümölcsfàkat vetik màglyàra?...

Nagyon fontos lenne hogy az orvosok végre elkezdjenek különbséget tenni a gyümölcscukrok és a többi cukor között.

Talàn kicsit hosszu lett (bàr ez semmi ahhoz képest amit tudni kellene még), de ez a gyümölcsös téma könnyen fel tud hergelni.

Hogy kinek képzelem magam hogy ezt igy leirtam?

Egy embernek.

" mikre "nincs" még megoldàs),"

De igen is mindenre van megoldás, csak azt nem a szúk-látókörben megfogalmazott olvasmányokban kell keresni!

"Visszatérve a kérdésre: A gyümölcsök megnyugtatjàk a mellékvesét, erösitik a teljes endokrin rendszert, javitjàk az érrendszert, helyrehozzàk a màjat és revitalizàljàk az agyat. Semmilyen egyéb élelmiszer vagy tabletta, nem javitja-fokozza annyi testi funkcionkat mint a gyümölcsök."

Nem a gyümölcs teszi ezeket, hanem a gyümölcs levében oldódott levegő oxigénje. És természetesen a nyálunkban is oldódik a levegőből okszigén, a gyumolcsnek már a gondolata is serkenti a nyáladzásunkat

" Glüköz nélkül (melyre a szervezeted az élelmiszereket lebontja) nem lehet "müködni" rendesen."

Oxigén nélkül nem lehet tökéletes az emésztés, tehát a glükóz helyett glákóz keletkezik

"Irok neked pàr példàt: pl ott vannak a palackos àsvànyvizek; mindegyik ugyanolyan? Mindegyik H2O, de vajon egyformàk? Nem. Nah ez a helyzet a cukorral is, nem szabadna egy kalap alà venni az összes különbözö cukorfajtàt és azt mondani hogy mindegyik rossz... hogy "a cukor az cukor"...

Nem a cukorral van a baj, hanem a gyártása során használt vegyszer maradvánok mérgezik a szervezetet. én havonta megeszek 10-12 kiló cukrot, és ezt már 50 éve teszem, mégsincs töle semmi bajom. igaz, amióta a kaposvári cukortól felhabzik a tea, azóta van hogy három boltot is bejárok, mire értelmes ehető és tiszta cukorra lelek.

"Ma, a mi kulturànkban kollektiv egészségtudatban hirtelen tüzet nyitottak minden cukorra. Mindennek az àrtatlan véràldozata a gyümölcs lett... Ez a gyorsan növekvö trend is, hogy azt mondjàk az orvosok, gyogyitok hogy zàrjàk ki a gyümölcsöt -.- .

A keleti orvoslàs azt mondja hogy a gyumolcs nedvességet hoz létre a testben. A nyugati azonban azt, hogy tàplàlja a Candidàt és a ràkot. A dietetikusok és "tàplàlkozàs-szakértök" szerint a gyümölcs a cukorbetegség kialakulàsàhoz is hozzàjàrul. Azt is mondjàk az orovos a pàcienseiknek hogy a gyümölcs szerepet jàtszik a tùlsùllyal, Candidàval, penésszel, ràkkal stb... "

Igen, ez mind igaz! Csak a túliskolázottak kifelejtik azt a tényt, hogy nagyözemi gyümölcsoseink mind forgalmas utak mentén van! Az útjainkon koptatott gumipor amit a növény épp a húsában raktároz, ezt eszik az emberek. És sokan csodálkoznak, hogy 'Ők még az almától is híznak'. Mert nem a szalonna hízlal, hanem a beleépült idegen anyagok, amiket a szervezet nem ismer fel, és zsírszövetbe csomagolja, 'hátha később szükség lesz rá' ugyan ez van a gyümölccsel is.

"De most komolyan: Ki eszik annyi gyümölcsöt?"

Egyetlen almában is lehet annyi gumipor, hogy a szervezet egy kiló zsírszövetet állítson elő annak elraktározására.

"Tehàt az a több millio különbözö betegségekkel küszködö amerikai azért van rosszul, mert néha megeszik egy-egy zöldalmàt? Azért ülnek a szuvas foggal a fogorvosi székben gyökérkezelésre vàrva, mert születésnapukon megettek 2mandarint?

Valojàban az àtlagember is megeszik évente 45kg FINOMITOTT cukrot, aki odafigyel arra hogy ezt ne tegye."

Ez így nem teljesen igaz! Mert az emésztésben is az oxigén játssza a főszerepet. Azért ülnek az orvosi székekben, mert nem rágják meg a táplálékot rendesen, nem kevernek a táplálék közé elegendő oxigént a nyállal, ebből kifolyólag az emésztésük tökéletlenné válik. Tehát nem képes felismerni és salakanyagként kiválasztani a nem odavaló,pl. a gumiport.

A beleikben az étel nem emésztődik hanem gázasodik. A vérbe felszívódott biogáz nagymértékben lerontja a vér oxigénfelvevő képességét, oxigénhiányossá válik a szervezet. Így a nyáluk sem képes megőrizni a fogaik állapotát.

" Nem a gyümölcsöt kell hibàztatni a betegségekért, tulsulyért vagy akàrmiért..."

" A gyümölcs nem betegiti meg az embert"

Nem há! Hanem a gyümölcs húsában elraktározódott idegen anyagot, pl.a gumipor

" A gyümölcs azonban a maga teljességében, tele vizzel és rosttal, valodi egészségbomba."

Itt sem a víz a lényeg, hanem a benne oldott levegő oxigénje!

"Vagy egyszerpuen butasàg? Es most nem azokrol beszélek akik tanult emberek és a trenddel haladnak, hanem azokrol akik okos, intelligens diplomàs orvosok és tàplàlkozàsi szakértök. Ha Ök azt tanàcsoljàk a betegeiknek hogy ne nyuljanak a gyümölcshöz, az nyilvàn a képzésük miatt van igy, az ott terjengö téves informàciok vagy a sajàt szelektiv érdeklödési körük miatt".

Ha van szavazati jogom én inkább az utóbbira szavazok! Mert napjainkban már a tankönyvekben is le van írva az oxigén jelentősége az élő szervezet számára, csak a pénzorientáltság szelektálja a valóságot. A MA társadalom irányelve , hogy mindenkit függővé kell tenni, hogy adott esetben irányítható legyen! Ezt kívánja az emberi fa@ság! Dolgozik a pénzért aminek nagy részét az orvosoknak adja! Ahelyett, hogy megtanulna normálisan lélegezni, talán kevesebbet kellene orvosokra költeni. Mint a futbalista : mikor utoléri a labdát még belerúg hogy tovább futhasson utána!

Hát bizony az ember fordítva van bekötve!

"Nagyon fontos lenne hogy az orvosok végre elkezdjenek különbséget tenni a gyümölcscukrok és a többi cukor között".

Igen, és különbség az hogy van tiszta cukor, és van vegykezelt koszos cukor!

"Talàn kicsit hosszu lett (bàr ez semmi ahhoz képest amit tudni kellene még), de ez a gyümölcsös téma könnyen fel tud hergelni."

Semmi mást nem kéne tudni, csupán annyit, hogy a táplálék az csak is szerves eredetű, és ez is csak alaposan megrágva emészthető! És persze meg kellene tanítanunk gyermekeinket arra is hogy hogyan kell helyesen lélegezni!