Danesz! kérdése:
árt ha szedek vitamint, és iszok fehérjét (port) edzés után "shaker" ben?
Figyelt kérdés
Nem tudom, hogy nem-e ártalmas ez a 2 együtt, mindenki mást mond. tehát azt mondták nekem az 1ik boltban, ahol nézegettem hogy ezeket kéne szednem (most akarom elkezdeni) edzés után innom kéne a fehérjét,vizzel higitva,és valami vitamint is ami elvileg minden egyben! Mi a véleményetek?#fehérje #vitamin kondi után
2015. márc. 19. 20:42
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Tudod, ha valaki elkezd testet építeni, az alapvető fogalmakkal nem ártana tisztában lenni, ugyanis ezeknek a legalapvetőbb kérdéseknek utánanézni kb 1 óra, és sok mindent megtanulhatnál.... (Sárga Kapszula pl, helyenként nem pontos, de pl ezek az alapok teljesen jók benne, elolvashatnád....)
Hogy válaszoljak is: Nem árt egyik sem. Edzés után kell fehérjét inni, mert olyankor szükségesek a gyorsan felszívódó fehérjék.
Vitamint pedig általában reggel kell bevenni, ha tablettás, nyugodtan beveheted a fehérjével is, bajod nem lesz. Ha por formájú, akkor ne keverd össze. Először is, baromi sz***r lesz az íze, másodszor amúgy sem ajánlatos, de bajod így sem lesz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!