Hagyan fogyjak le?
Figyelt kérdés
Túl dagadt vagyok. 158 cm és 61 kg vagyok le szeretnék fogyni egy hónap alatt 10 kg-ot! Lécci adjatok tippeket! 12/L tudom hogy fiatal vagyok meg ilyenek de nagyon leszeretnek fogyni!!!!!2015. jan. 21. 20:15
1/2 anonim válasza:
a leghatásosabb módszer: fuss hetente legalább 2szer (ha teheted többször),nagoyn figyelj oda mit eszel,kalóriát számolj..hallottál-e a kalória kalkulátorról? kiszámolja neked mennyi amit ha megeszel egy nap kb ugyanannyi lesz a testsúlyod, azt is megmutatja mennyit ehetsz ahhoz hogy fogyj! egyszerűsítve mozogj minél többet és figyelj oda mit eszel :P egyszerűnek tűnik de nem az bizony nagyon is nehéz..de akár 3 hét után van eredménye !! diétát nem ajánlom mert amíg csinálod jó de amint abbahagyod visszahízód amit leadtál :( remélem tudtam segíteni
2/2 anonim válasza:
Én a [link] -t használom tavaly novembertől, nagyon hasznos, érdemes kipróbálni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!