fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Hogy fogyjak le gyorsan,...

Hogy fogyjak le gyorsan, hatásosan?

Figyelt kérdés

13 éves vagyok.

62kg

162cm

Az a helyzet, hogy nem vagyok sajnos egy nádszálvékony lány. Ez genetikából adódik.

Hogy fogyjak le gyorsan, hatásosan?

Diétázni nem akarok, mert tesitanár azt mondta, nem egészséges ilyen korban.

Olyan gyakorlatok kellenének, amik nem izmot növelnek, hanem zsírt égetnek.

Mondanátok? Megértő válaszokat kérnék szépen.



#fogyás #zsírégetés
2014. nov. 11. 19:58
 1/3 anonim ***** válasza:

Gyors fogyás az soha nem hatásos.

Fogyáshoz 70%-ban a diéta és 30% az edzés segíti hozzá.

Ha nem akarsz étrendet változtatni, és csak az izmaidat akarod elveszíteni, akkor esélytelen lesz a fogyásod..

2014. nov. 11. 20:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 A kérdező kommentje:

Olyanra gondoltam, hogy ne feltétlenül izmot növeljen.

Futáshoz nincs lehetőségem, max futópadon.

2014. nov. 11. 20:09
 3/3 anonim ***** válasza:

Lanykent neked nagyon nehezen nőnek izmaid ettől ne felj..


Zard ki a lisztes,cukros dolgokat az etrendedből,egyel több húst es sportolj.

2014. nov. 11. 22:27
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!