Milyen ételeket szabad, (vagy érdemes) nassolás céljából fogyasztani? Van olyan étel, amit a nap bármely szakában ehetünk, akár akkor is, ha cukorbetegek vagyunk? Ha lehet, felsorolás szerű választ/válaszokat kérnék.

Gyümölcsöket tudom javasolni. Mindig az idénynek megfelelőt. Azok mindig bejönnek. A cukorbetegeknek állítanak elő nápolyikat, azok is jók és van számukra rostdús keksz fajta is, a Tesco megfelelő részlegéből nem nehéz beszerezni őket. Általánosságban jó a változatosság. Egy kis ilyen egy kis olyan, és sosem túl sok alapon. Ja, és a nassolás ne helyettesítsen főétkezést, mindig utána jöjjön.

konkrétumok: alma, banán, almachips, földimogyoró, Ela nápolyik, Gullon diabetikus keksz, néha esetleg fruktózos csokik és melegben egy kis diabetikus fagylalt.

A paleolit táplálkozás ajánlott élelmiszerei közé ilyenek kerültek be.

Olajos magvak (dió, mogyoró, kesudió, mandula, pisztácia) mértékkel, zöldségek mérték nélkül fogyaszthatók (például sülve, zsírban sütve) nem csak nyersen.

A diabetikus termékekkel vigyázni kell, ugyanis fenntartanak egy rendszert, ami biztosítja, hogy a cukorbetegség ne legyen gyógyítható, ehhez hozzájárulnak a cukorbeteg diéták és a hagyományos 'diabetikus' termékek is.

A gyümölcsök nem minden cukorbetegnek jók, van akinek nagyon felküldi egy alma a cukrát, előbb legyen gyógyulás, és fél éven belül biztos, hogy lehet gyümölcsöket is nassolni.

semikor nem szabad nassolni -sajnos!

napi 3szori étkezés ,utolsó 6kor és közte SEMMI.. csak víz.

így hosszan maradsz egészséges.