Hogy tudnék ellenálni az édességnek és a nassolásnak?

Akaraterő!

Vagy ha az kevés, akkor nem veszel édességeket. Ha nincs kéz alatt a nasi, a kísértés is kisebb.

Nem tudok Rólad semmit, úgyhogy írom saját magamat, édesszájú és nassolós vagyok, bár a nassba nálam beletartozik akár a tea is, amibe nem teszek semmit :D Hedonista lévén meg se próbálok ellenállni, viszont igyekszem olyan édességeket olyan mennyiségben enni, ami ellen semmi kifogásom semmilyen szinten. Olykor egy pici méz vagy édes gyümölcs számomra tökéletes, persze ez csak a édes, cukortartalmú rész, többnyire nem magában eszem.

Nem mondom, hogy sikeres vagyok, de igyekszem :P

1. akaraterő, valami cél arról, hogy nem akarok állandóan édességet enni.. (időnként meg beleférhet, lásd előző válaszolót de egyébként édességre is vannak ehető alternatívák, lásd később)

2. ha elkezded elhagyni a szénhidrátokat (cukor, keményítő) csökkenni fog az édességek iránti fizikai sóvárgás (cukorfüggőség).

3. a lelki megmarad, arra gyümölcs, természetes édesítővel készült édességek.. fogyasztása, vagy egy nagy plüssmaci ölelgetése ajánlható.

4. az édes íz erőteljes kívánása összefüggésben lehet a c-vitamin hiányával (napi 1-5g kellene!) vagy pedig.. ejj, kutya legyek ha a kínai gyógyászat tapasztatait most le tudom írni erről :/ Elnézést, ezzel most adós maradok, maradjunk a c-vitaminnál, akaraterőnél, gyümölcsöknél, megfelelő elfoglaltságok megtalálásával, és a szervezet normális működéshez való visszatérésénél.