Vashiány tünete a hányinger?

Az nem csoda,ha a vastablettát nem bírja a gyomrod!Mindig ennyi a vasad?Nekem először az segített,amikor hagytam a vastablettát,és átváltottam spirulinára:szerencsére ez gyorsabban rendezte a vasszintet,és semmilyen problémát nem okozott,sőt,kiterjedt hatása van,nagyon sok értékes anyagot tartalmaz.Aztán néha szedtem Krauterblut szirupot is,ez sem bántja a gyomrot(finomabb,mint a spirulina,de nem hatásosabb)Ha még nem tisztázott,ajánlom,hogy derítsd ki,nem vagy-e glutén érzékeny?Sajnos rejtetten is jelentkezhet ez(úgy,hogy nincs látható,érzékelhető tünete,miután búza-féléket ettünk)de attól még csinálhat galibát:többek között a vas-szinttel.

És még egy dolog.Az orvos is tudja,hogy a "szintetikus vas" csupán kis százalékban képes felszívódni,és még kisebben hasznosulni.