Mit lehet tenni hogy, vagy mit lehet inni ha valaki verkeringese nem normalis es mindig fazik?

Ja, sportolni...rossz szívműködés esetén haljon is bele szegény. :S Előbb talán a rossz vérkeringés okát kellene kideríteni, és ha lehet, megszüntetni.

Nekem az ereim rugalmatlanok, szóval lefagynak a végtagjaim, meg az orrom. Nálam se a felöltözés, se a meleg levegő nem segít. De egy kád jó meleg víz az esetek nagyrészében beválik! :)

Gyogyteak amik segitik a ko verellatast.

ez lenne tenéked a legjobb

A páfrányfenyo tea, a gyomber tea kollene neked

a Zen-sen tea meg egy finom Twinings Gunpowder tea kell a te gyomrodba

Remelem jobban leszel

A kíméletes sport tényleg nagyon fontos(akár helybenjárás,de legjobb a séta).

A második válaszoló fontos dologra hívta fel a figyelmet:az erek állapotára figyelni kell,azokat óvni kell.Ha gyenge az ér,nem csak fázékonyak leszünk,de hamarabb ,megreped,hamarabb keletkezhet rajta lerakódás(pl.koleszterin).Ezért érdemes erősíteni.Legalapvetőbb a C-vitamin,ami kollagént képezve erősíti meg az eret,a fekete áfonya is óvja az eret és segíti a keringést,és a ginkgó is hasznos lehet.

Melegítő ételek közül kiemelném a zabot:nagyon egészséges és enyhíthet a fenti tüneten.C-vitaminból napi 2-3000 mg javasolt.