Milyen étel, ital segít rendszeresíteni a menstruációt?

Elsőnek azt írd le, hogy hány évesvagy, mióta menstruálsz, mivel egy darabig normális ha rendszertelen, nem kell rá semmit sem szedni, csak hagyni kell, hogy a természet végzze a dolgát. Ha pedig már nem vagy benne a pubertás korban akkor mikor látott utoljára nőgyógyász? Mert ha viszont probléma okozza a rendszertelenséget, lehet többet ártasz magadnak ezekkel.

Rozmaring tea minden nap es rendszeresen fog jonni

Cickafarkfű tea ( fogamzásgátló mellen nem szabad használni )

Ligetszépe vagy barátcserje.