Melyik egészségesebb a méz, a gyümölcscukor vagy a szőlőcukor?

Szemponttól függ. A méz a legsokoldalúbb, hiszen nem csak glükóz és fruktóz van benne, hanem antioxidáns, és vitamin is. Viszont a felsoroltak közül egyik sem egészségtelen. A szervezetünk csak a szőlőcukrot használja energiatermelésre, így ha hirtelen kellene az energia (pl. stresszhelyzetben), akkor a glükóz a legjobb. Szóval mindnek megvan a maga előnye, az étkezésben nyugodtan lehet alkalmazni az összeset.

Igazából ez csak pénz kérdése(bocs ha illúzióromboló vagyok).Ugyanis nyilván a felsoroltak közül a méz a legjobb, de drágább is(1000/kg alatt nem nagyon kapsz),a steviáról már nem is beszélve. [link]

A méz az egészségesebb, de ettől is lehet hízni, mint minden cukortól. Sokat egyikből sem érdemes fogyasztani, mert cukorbetegség lehet belőle.

A méz.