Az egészséges étrendembe (teljekiőrlésű termékek, sovány húsok, sok zöldség, gyümölcs, stb. ) hogyan tudnám beleilleszteni az olajok, zsiradékok bevitelét, anélkül, hogy híznék tőle? Milyen termékeket ismertek?
Figyelt kérdés
2010. nov. 3. 18:27
1/6 anonim 
válasza:
válasza:olívaolaj és mangalicazsír :)
Mértékkel és okosan, de ezek biztos jók :)
2/6 A kérdező kommentje:
A kérdésből kimaradt, de koromnál fogva (17) fontos lenne, hogy a mellem is tudjon fejlődni. A mell pedig ugye főként zsírszövetből áll. Bizonyos helyeken azt olvasom, hogy a mell mérete csak a genetikától függ, de szerintem van hozzá köze a megfelelő táplálkozásnak is, ti mit gondoltok erről?
2010. nov. 3. 18:41
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Én azt gondolom hogy ne dőlj be a média manipulációjának, legyél büszke magadra és vetkőzd le a megfelelési kényszert, mert ebből még nagy hátrányod lehet az életben. Az átlag mellméret B kosár, és nem az amit a tvben látsz. Törődj bele hogy mekkora, foglalkozz értelmesebb dolgokkal. A táplálkozásnak meg annyi köze van hozzá, hogy ha hízik az ember, valamicskét nő a melle is. Kérdés h megéri-e.
4/6 anonim válasza:
válasza:Ha egyáltalán nem fogyasztas zsíradékot, az nem egészséges. Kell a zsírban oldódó vitaminok hasznosulásához.
Ha most nem használod, hogy eszed a húst?
5/6 anonim válasza:
válasza:Lenmagolaj... tele van omega 3,6 és 9-el. Baromi egészséges és nem hízol tőle, főleg, hogy anyagcsere élénkítő. Napi 1 evőkanálnyi adag.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!