Depis vagyok. Mitöl lenne jobb? Miket tudtok ajánlani ami feltölti az embert?

Edzés.

Egy cél...egy eszme megvalósítása... Egy életcél...

Én is edzéssel szoktam levezetni a stresszt és a depit.

Ha ez nem segít, főzök vagy sütök valamit, igen, férfiként is erre van mód, valami finom mindig jó.

Kirándulás, séta a közelben, akár egyedül.

Énekelj!

Az egyik legjobb depresszió oldó módszer az éneklés. Nagy önbiualmat és életkedvet ad, meg na persze a hangulatodat is feldobja.(Feltéve, ha n valami depis számot énekelsz.)

Nem baj az sem, ha n tudsz énekelni, az a lényeg, hogy énekelj.