Mivel segíthetem a szervezetemet ebben a harcban?

1-2 napja fáj a fogam, most alakul ki az a gennyes valami, ezt már párszor tapasztaltam. A KÉRDÉSEM az lenne, hogy az ilyen szájban,fogban keletkző baktériumok ellen milyen vitamin,gyógynövény vagy bármi segít? Nem arra gondolok, ami elmúlasztja a fájdalmat, mert tudom, ebben az esetben az lehetetlen, meg kell várni a hólyagot és a kifakadását. Inkább ennek a folyamatnak az elkerülése vagy megrövidítése lenne a cél. Amire gondoltam,és van itthon: Aloe vera,vitaminok(C-t vettem ma reggel be, nem tudom ezekből erre gondoltam, hogy ideális) esetleg kalcium lenne, illetve szájvízre gondoltam, ami direkt baktérium ölő. Esetleg ha citromot/narancsot eszem? Vagy milyen gyümölcs lenne hasznos erre? Nagyon köszönöm ha elolvastad és próbálsz segíteni.