Ne haragudjatok hogy ide írom, de itt sokan vagytok! Tudnátok segíteni?

Több hónapja fáj jobb oldalt a derekam..hátam, néha erősebben..néha falat kaparok, házidokinál voltam már..de semmi konkrétat nem mondott. Most ott tartok már hogy folyamatosan fáj...mintha nyomnák belülről..mozgásra erősödik..a hasam is meg napok óta..mi lehet ez? :( Kisugárzik a hasam aljába is már. Egyedül vagyok itthon a gyerekeimmel..nem tudok hirtelen hova menni :( Valami házi praktika ami kicsit enyhítené amég férjem hazaér? :(((