Mi a teendő akkor ha gerincsérvem van, de kizárólag csak álló helyzetben fáj a derekam, ülve és fekve semmit nem érzek?

Nekem is gerincsérvem van,tavaly tavasszal 1 hónapig feküdtem vele itthon,mindenhogy fájt,aludni is alig bírtam.Azóta folyamatosan gyógytornázok(szinte minden nap)és most tartok ott hogy 30 kg os betonzsákokat cipelek és nincs bajom.Meg kell erősíteni a gerinc körüli izomcsoportokat,és karban kell tartani,és akkor nem lesz gond.

Legyen a gyógytorna azéleted szerves része!Jobbulást kívánok!